{"id":1062,"date":"2022-06-15T15:15:57","date_gmt":"2022-06-15T15:15:57","guid":{"rendered":"https:\/\/wellness.creative.co.th\/?p=1062"},"modified":"2026-10-03T12:57:05","modified_gmt":"2026-10-03T12:57:05","slug":"%e0%b8%a3%e0%b8%b0%e0%b8%9a%e0%b8%9a%e0%b9%80%e0%b8%9c%e0%b8%b2%e0%b8%9c%e0%b8%a5%e0%b8%b2%e0%b8%8d%e0%b8%9e%e0%b8%b1%e0%b8%87","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/wellness.creative.co.th\/en\/%e0%b8%a3%e0%b8%b0%e0%b8%9a%e0%b8%9a%e0%b9%80%e0%b8%9c%e0%b8%b2%e0%b8%9c%e0%b8%a5%e0%b8%b2%e0%b8%8d%e0%b8%9e%e0%b8%b1%e0%b8%87\/","title":{"rendered":"\u0e23\u0e30\u0e1a\u0e1a\u0e40\u0e1c\u0e32\u0e1c\u0e25\u0e32\u0e0d\u0e1e\u0e31\u0e07 | \u0e2d\u0e32\u0e01\u0e32\u0e23-\u0e2a\u0e32\u0e40\u0e2b\u0e15\u0e38-\u0e23\u0e31\u0e01\u0e29\u0e32-\u0e1b\u0e49\u0e2d\u0e07\u0e01\u0e31\u0e19"},"content":{"rendered":"<p class=\"wp-block-paragraph\">\u0e23\u0e30\u0e1a\u0e1a\u0e40\u0e1c\u0e32\u0e1c\u0e25\u0e32\u0e0d\u0e1e\u0e31\u0e07 | \u0e41\u0e01\u0e49\u0e22\u0e31\u0e07\u0e44\u0e07 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class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>\u0e08\u0e32\u0e01\u0e20\u0e32\u0e22\u0e19\u0e2d\u0e01\u0e23\u0e48\u0e32\u0e07\u0e01\u0e32\u0e22<\/strong> (\u0e2d\u0e32\u0e2b\u0e32\u0e23\u0e17\u0e35\u0e48\u0e40\u0e1e\u0e34\u0e48\u0e07\u0e23\u0e31\u0e1a\u0e1b\u0e23\u0e30\u0e17\u0e32\u0e19\u0e40\u0e02\u0e49\u0e32\u0e44\u0e1b)\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>\u0e04\u0e32\u0e23\u0e4c\u0e42\u0e1a\u0e44\u0e2e\u0e40\u0e14\u0e23\u0e15<\/strong> | \u0e02\u0e49\u0e32\u0e27 \u0e41\u0e1b\u0e49\u0e07 \u0e19\u0e49\u0e33\u0e15\u0e32\u0e25 \u0e02\u0e19\u0e21\u0e1b\u0e31\u0e07 \u0e40\u0e1a\u0e40\u0e01\u0e2d\u0e23\u0e35\u0e48<\/li>\n<li><strong>\u0e44\u0e02\u0e21\u0e31\u0e19<\/strong> | \u0e19\u0e49\u0e33\u0e21\u0e31\u0e19\u0e16\u0e31\u0e48\u0e27\u0e40\u0e2b\u0e25\u0e37\u0e2d\u0e07 \u0e19\u0e49\u0e33\u0e21\u0e31\u0e19\u0e1b\u0e32\u0e25\u0e4c\u0e21 \u0e19\u0e49\u0e33\u0e21\u0e31\u0e19\u0e21\u0e30\u0e01\u0e2d\u0e01 \u0e19\u0e49\u0e33\u0e21\u0e31\u0e19\u0e1b\u0e25\u0e32 \u0e19\u0e49\u0e33\u0e21\u0e31\u0e19\u0e21\u0e30\u0e1e\u0e23\u0e49\u0e32\u0e27 \u0e19\u0e49\u0e33\u0e21\u0e31\u0e19\u0e2b\u0e21\u0e39<\/li>\n<li><strong>\u0e42\u0e1b\u0e23\u0e15\u0e35\u0e19<\/strong> | \u0e40\u0e19\u0e37\u0e49\u0e2d\u0e27\u0e31\u0e27 \u0e40\u0e19\u0e37\u0e49\u0e2d\u0e2b\u0e21\u0e39 \u0e40\u0e19\u0e37\u0e49\u0e2d\u0e44\u0e01\u0e48 \u0e44\u0e02\u0e48\u0e44\u0e01\u0e48 \u0e44\u0e02\u0e48\u0e40\u0e1b\u0e47\u0e14 \u0e19\u0e21 \u0e40\u0e2b\u0e47\u0e14 \u0e40\u0e15\u0e49\u0e32\u0e2b\u0e39\u0e49 \u0e16\u0e31\u0e48\u0e27<\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n<li><strong>\u0e08\u0e32\u0e01\u0e20\u0e32\u0e22\u0e43\u0e19\u0e23\u0e48\u0e32\u0e07\u0e01\u0e32\u0e22 <\/strong>(\u0e2d\u0e32\u0e2b\u0e32\u0e23\u0e17\u0e35\u0e48\u0e23\u0e31\u0e1a\u0e1b\u0e23\u0e30\u0e17\u0e32\u0e19\u0e40\u0e02\u0e49\u0e32\u0e44\u0e1b\u0e19\u0e32\u0e19\u0e41\u0e25\u0e49\u0e27)\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>\u0e44\u0e01\u0e25\u0e42\u0e04\u0e40\u0e08\u0e19<\/strong> | \u0e04\u0e32\u0e23\u0e4c\u0e42\u0e1a\u0e44\u0e2e\u0e40\u0e14\u0e23\u0e15\u0e17\u0e35\u0e48\u0e2a\u0e30\u0e2a\u0e21\u0e43\u0e19\u0e23\u0e48\u0e32\u0e07\u0e01\u0e32\u0e22<\/li>\n<li><strong>\u0e44\u0e02\u0e21\u0e31\u0e19<\/strong> | \u0e1e\u0e38\u0e07 \u0e17\u0e49\u0e2d\u0e07\u0e41\u0e02\u0e19 \u0e01\u0e49\u0e19 \u0e02\u0e32\u0e2b\u0e19\u0e35\u0e1a \u0e40\u0e2b\u0e19\u0e35\u0e22\u0e07<\/li>\n<li><strong>\u0e01\u0e25\u0e49\u0e32\u0e21\u0e40\u0e19\u0e37\u0e49\u0e2d<\/strong> | \u0e42\u0e1b\u0e23\u0e15\u0e35\u0e19\u0e17\u0e35\u0e48\u0e2a\u0e30\u0e2a\u0e21\u0e43\u0e19\u0e23\u0e48\u0e32\u0e07\u0e01\u0e32\u0e22<\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n<\/ol>\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u0e2a\u0e48\u0e27\u0e19\u0e17\u0e35\u0e48\u0e40\u0e25\u0e47\u0e01\u0e17\u0e35\u0e48\u0e2a\u0e38\u0e14\u0e02\u0e2d\u0e07\u0e23\u0e48\u0e32\u0e07\u0e01\u0e32\u0e22 \u0e04\u0e37\u0e2d <strong>\u0e40\u0e0b\u0e25\u0e25\u0e4c<\/strong> \u0e40\u0e27\u0e25\u0e32\u0e23\u0e48\u0e32\u0e07\u0e01\u0e32\u0e22\u0e08\u0e30\u0e40\u0e1c\u0e32\u0e1c\u0e25\u0e32\u0e0d\u0e1e\u0e25\u0e31\u0e07\u0e07\u0e32\u0e19\u0e08\u0e30\u0e21\u0e35\u0e2d\u0e27\u0e31\u0e22\u0e27\u0e30\u0e20\u0e32\u0e22\u0e43\u0e19\u0e40\u0e0b\u0e25\u0e25\u0e4c\u0e2d\u0e31\u0e19\u0e19\u0e36\u0e07\u0e40\u0e23\u0e35\u0e22\u0e01\u0e27\u0e48\u0e32 <strong>\u201c\u0e44\u0e21\u0e42\u0e15\u0e04\u0e2d\u0e19\u0e40\u0e14\u0e23\u0e35\u0e22\u201d<\/strong> \u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e40\u0e2b\u0e21\u0e37\u0e2d\u0e19\u0e40\u0e04\u0e23\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e07\u0e22\u0e19\u0e15\u0e4c\u0e04\u0e2d\u0e22\u0e1c\u0e25\u0e34\u0e15\u0e1e\u0e25\u0e31\u0e07\u0e07\u0e32\u0e19\u0e1b\u0e49\u0e2d\u0e19\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e01\u0e31\u0e1a\u0e23\u0e48\u0e32\u0e07\u0e01\u0e32\u0e22\u0e15\u0e25\u0e2d\u0e14\u0e40\u0e27\u0e25\u0e32<\/p>\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u0e23\u0e30\u0e1a\u0e1a\u0e40\u0e1c\u0e32\u0e1c\u0e25\u0e32\u0e0d\u0e02\u0e2d\u0e07\u0e23\u0e48\u0e32\u0e07\u0e01\u0e32\u0e22 = \u0e01\u0e23\u0e30\u0e1a\u0e27\u0e19\u0e01\u0e32\u0e23\u0e2a\u0e23\u0e49\u0e32\u0e07\u0e1e\u0e25\u0e31\u0e07\u0e07\u0e32\u0e19\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e40\u0e0b\u0e25\u0e25\u0e4c \u0e0b\u0e36\u0e48\u0e07\u0e08\u0e30\u0e40\u0e01\u0e35\u0e48\u0e22\u0e27\u0e02\u0e49\u0e2d\u0e07\u0e01\u0e31\u0e1a 3 \u0e2d\u0e22\u0e48\u0e32\u0e07\u0e2b\u0e25\u0e31\u0e01\u0e46 \u0e04\u0e37\u0e2d<\/p>\n<ol class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>\u0e44\u0e21\u0e42\u0e15\u0e04\u0e2d\u0e19\u0e40\u0e14\u0e23\u0e35\u0e22<\/strong> | \u0e40\u0e04\u0e23\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e07\u0e22\u0e19\u0e15\u0e4c\u0e1c\u0e25\u0e34\u0e15\u0e1e\u0e25\u0e31\u0e07\u0e07\u0e32\u0e19\u0e20\u0e32\u0e22\u0e43\u0e19\u0e40\u0e0b\u0e25\u0e25\u0e4c<\/li>\n<li><strong>\u0e2e\u0e2d\u0e23\u0e4c\u0e42\u0e21\u0e19\u0e44\u0e17\u0e23\u0e2d\u0e22\u0e14\u0e4c<\/strong> | \u0e04\u0e33\u0e2a\u0e31\u0e48\u0e07\u0e17\u0e35\u0e48\u0e2a\u0e31\u0e48\u0e07\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e40\u0e04\u0e23\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e07\u0e22\u0e19\u0e15\u0e4c\u0e17\u0e33\u0e07\u0e32\u0e19<\/li>\n<li><strong>\u0e2e\u0e2d\u0e23\u0e4c\u0e42\u0e21\u0e19\u0e2d\u0e34\u0e19\u0e0b\u0e39\u0e25\u0e34\u0e19<\/strong> | \u0e04\u0e33\u0e2a\u0e31\u0e48\u0e07\u0e17\u0e35\u0e48\u0e2a\u0e31\u0e48\u0e07\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e40\u0e04\u0e23\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e07\u0e22\u0e19\u0e15\u0e4c\u0e40\u0e2d\u0e32\u0e27\u0e31\u0e15\u0e16\u0e38\u0e14\u0e34\u0e1a\u0e40\u0e02\u0e49\u0e32\u0e44\u0e1b\u0e40\u0e1c\u0e32\u0e1c\u0e25\u0e32\u0e0d\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e40\u0e01\u0e34\u0e14\u0e1e\u0e25\u0e31\u0e07\u0e07\u0e32\u0e19<\/li>\n<\/ol>\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>\u0e16\u0e49\u0e32 3 \u0e2d\u0e22\u0e48\u0e32\u0e07\u0e19\u0e35\u0e49\u0e17\u0e33\u0e07\u0e32\u0e19\u0e2a\u0e21\u0e1a\u0e39\u0e23\u0e13\u0e4c = \u0e23\u0e30\u0e1a\u0e1a\u0e40\u0e1c\u0e32\u0e1c\u0e25\u0e32\u0e0d\u0e17\u0e33\u0e07\u0e32\u0e19\u0e14\u0e35<\/strong><\/p>\n<h2 class=\"wp-block-heading has-text-align-center\">\u0e23\u0e30\u0e1a\u0e1a\u0e40\u0e1c\u0e32\u0e1c\u0e25\u0e32\u0e0d\u0e1e\u0e31\u0e07 | \u0e2d\u0e32\u0e01\u0e32\u0e23<\/h2>\n<ol class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>\u0e2d\u0e49\u0e27\u0e19\u0e07\u0e48\u0e32\u0e22<\/strong> | \u0e01\u0e34\u0e19\u0e01\u0e47\u0e40\u0e17\u0e48\u0e32\u0e46 \u0e40\u0e14\u0e34\u0e21 \u0e41\u0e15\u0e48\u0e2d\u0e49\u0e27\u0e19\u0e02\u0e36\u0e49\u0e19 \u0e2a\u0e21\u0e31\u0e22\u0e01\u0e48\u0e2d\u0e19\u0e01\u0e47\u0e01\u0e34\u0e19\u0e40\u0e17\u0e48\u0e32\u0e19\u0e35\u0e49\u0e44\u0e21\u0e48\u0e40\u0e2b\u0e47\u0e19\u0e08\u0e30\u0e2d\u0e49\u0e27\u0e19\u0e02\u0e36\u0e49\u0e19<\/li>\n<li><strong>\u0e15\u0e31\u0e27\u0e1a\u0e27\u0e21\u0e09\u0e38<\/strong> | \u0e21\u0e35\u0e40\u0e2b\u0e19\u0e35\u0e22\u0e07 \u0e21\u0e35\u0e41\u0e01\u0e49\u0e21 \u0e21\u0e35\u0e1e\u0e38\u0e07 \u0e21\u0e35\u0e1b\u0e35\u0e01 \u0e17\u0e49\u0e2d\u0e07\u0e41\u0e02\u0e19\u0e22\u0e49\u0e2d\u0e22 \u0e02\u0e32\u0e40\u0e1a\u0e35\u0e22\u0e14<\/li>\n<li><strong>\u0e2d\u0e2d\u0e01\u0e01\u0e33\u0e25\u0e31\u0e07\u0e01\u0e32\u0e22\u0e41\u0e15\u0e48\u0e01\u0e47\u0e2d\u0e49\u0e27\u0e19\u0e02\u0e36\u0e49\u0e19<\/strong> | \u0e2d\u0e2d\u0e01\u0e01\u0e33\u0e25\u0e31\u0e07\u0e01\u0e32\u0e22\u0e2a\u0e21\u0e48\u0e33\u0e40\u0e2a\u0e21\u0e2d\u0e41\u0e15\u0e48\u0e19\u0e49\u0e33\u0e2b\u0e19\u0e31\u0e01\u0e01\u0e47\u0e22\u0e31\u0e07\u0e02\u0e36\u0e49\u0e19<\/li>\n<li><strong>\u0e2d\u0e48\u0e2d\u0e19\u0e40\u0e1e\u0e25\u0e35\u0e22\u0e44\u0e21\u0e48\u0e04\u0e48\u0e2d\u0e22\u0e21\u0e35\u0e41\u0e23\u0e07<\/strong> | \u0e01\u0e34\u0e19\u0e2d\u0e32\u0e2b\u0e32\u0e23\u0e17\u0e35\u0e48\u0e21\u0e35\u0e1e\u0e25\u0e31\u0e07\u0e07\u0e32\u0e19\u0e41\u0e15\u0e48\u0e44\u0e21\u0e48\u0e2a\u0e32\u0e21\u0e32\u0e23\u0e16\u0e40\u0e2d\u0e32\u0e21\u0e32\u0e43\u0e0a\u0e49\u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e1e\u0e25\u0e31\u0e07\u0e07\u0e32\u0e19\u0e44\u0e14\u0e49<\/li>\n<li><strong>\u0e2e\u0e2d\u0e23\u0e4c\u0e42\u0e21\u0e19\u0e41\u0e1b\u0e23\u0e1b\u0e23\u0e27\u0e19<\/strong> | \u0e21\u0e35\u0e2d\u0e32\u0e01\u0e32\u0e23\u0e02\u0e2d\u0e07\u0e23\u0e30\u0e14\u0e31\u0e1a\u0e02\u0e2d\u0e07\u0e2e\u0e2d\u0e23\u0e4c\u0e42\u0e21\u0e19\u0e15\u0e48\u0e32\u0e07\u0e46 \u0e1c\u0e34\u0e14\u0e40\u0e1e\u0e35\u0e49\u0e22\u0e19\u0e44\u0e1b \u0e40\u0e0a\u0e48\u0e19\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>\u0e1b\u0e23\u0e30\u0e08\u0e33\u0e40\u0e14\u0e37\u0e2d\u0e19\u0e21\u0e32\u0e44\u0e21\u0e48\u0e2a\u0e21\u0e48\u0e33\u0e40\u0e2a\u0e21\u0e2d<\/li>\n<li>\u0e20\u0e32\u0e27\u0e30\u0e16\u0e38\u0e07\u0e19\u0e49\u0e33\u0e23\u0e31\u0e07\u0e44\u0e02\u0e48\u0e2b\u0e25\u0e32\u0e22\u0e43\u0e1a (PCOS: Polycystic Ovary Syndrome)<\/li>\n<li>\u0e2a\u0e34\u0e27\u0e02\u0e36\u0e49\u0e19\u0e40\u0e22\u0e2d\u0e30 \u0e15\u0e31\u0e27\u0e1a\u0e27\u0e21 \u0e2d\u0e49\u0e27\u0e19 \u0e02\u0e19\u0e14\u0e01 \u0e21\u0e35\u0e25\u0e39\u0e01\u0e22\u0e32\u0e01<\/li>\n<li>\u0e04\u0e27\u0e32\u0e21\u0e23\u0e39\u0e49\u0e2a\u0e36\u0e01\u0e17\u0e32\u0e07\u0e40\u0e1e\u0e28\u0e25\u0e14\u0e25\u0e07<\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n<li><strong>\u0e21\u0e35\u0e04\u0e27\u0e32\u0e21\u0e23\u0e39\u0e49\u0e2a\u0e36\u0e01\u0e2d\u0e22\u0e32\u0e01\u0e01\u0e34\u0e19<\/strong> | \u0e02\u0e2d\u0e07\u0e2b\u0e27\u0e32\u0e19 \u0e02\u0e2d\u0e07\u0e40\u0e1b\u0e23\u0e35\u0e49\u0e22\u0e27\u0e46 \u0e02\u0e2d\u0e07\u0e40\u0e04\u0e47\u0e21\u0e46<\/li>\n<li><strong>\u0e2b\u0e34\u0e27\u0e1a\u0e48\u0e2d\u0e22<\/strong> | \u0e40\u0e1e\u0e34\u0e48\u0e07\u0e01\u0e34\u0e19\u0e2d\u0e32\u0e2b\u0e32\u0e23\u0e44\u0e1b 2-3 \u0e0a\u0e31\u0e48\u0e27\u0e42\u0e21\u0e07\u0e01\u0e47\u0e2b\u0e34\u0e27\u0e2d\u0e35\u0e01\u0e41\u0e25\u0e49\u0e27 \u0e41\u0e1b\u0e1a\u0e40\u0e14\u0e35\u0e22\u0e27\u0e01\u0e47\u0e2b\u0e34\u0e27<\/li>\n<\/ol>\n<h2 class=\"wp-block-heading has-text-align-center\">\u0e23\u0e30\u0e1a\u0e1a\u0e40\u0e1c\u0e32\u0e1c\u0e25\u0e32\u0e0d\u0e1e\u0e31\u0e07 | \u0e2a\u0e32\u0e40\u0e2b\u0e15\u0e38<\/h2>\n<ol class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>\u0e2d\u0e32\u0e22\u0e38\u0e17\u0e35\u0e48\u0e21\u0e32\u0e01\u0e02\u0e36\u0e49\u0e19<\/strong> | \u0e01\u0e25\u0e49\u0e32\u0e21\u0e40\u0e19\u0e37\u0e49\u0e2d\u0e25\u0e14\u0e25\u0e07 \u0e40\u0e0b\u0e25\u0e25\u0e4c\u0e41\u0e01\u0e48\u0e25\u0e07 \u0e44\u0e21\u0e42\u0e15\u0e04\u0e2d\u0e19\u0e40\u0e14\u0e23\u0e35\u0e22\u0e25\u0e14\u0e25\u0e07 \u0e01\u0e32\u0e23\u0e40\u0e1c\u0e32\u0e1c\u0e25\u0e32\u0e0d\u0e1e\u0e25\u0e31\u0e07\u0e07\u0e32\u0e19\u0e25\u0e14\u0e25\u0e07<\/li>\n<li><strong>\u0e01\u0e34\u0e08\u0e27\u0e31\u0e15\u0e23\u0e1b\u0e23\u0e30\u0e08\u0e33\u0e27\u0e31\u0e19<\/strong> | \u0e01\u0e34\u0e08\u0e01\u0e23\u0e23\u0e21\u0e17\u0e32\u0e07\u0e01\u0e32\u0e22\u0e19\u0e49\u0e2d\u0e22 \u0e19\u0e31\u0e48\u0e07\u0e46 \u0e19\u0e2d\u0e19\u0e46 \u0e02\u0e22\u0e31\u0e1a\u0e41\u0e04\u0e48\u0e19\u0e34\u0e49\u0e27<\/li>\n<li><strong>\u0e01\u0e34\u0e19\u0e41\u0e1b\u0e49\u0e07\u0e41\u0e25\u0e30\u0e19\u0e49\u0e33\u0e15\u0e32\u0e25\u0e40\u0e22\u0e2d\u0e30\u0e40\u0e01\u0e34\u0e19\u0e44\u0e1b<\/strong> | \u0e23\u0e48\u0e32\u0e07\u0e01\u0e32\u0e22\u0e08\u0e30\u0e40\u0e2d\u0e32\u0e44\u0e1b\u0e40\u0e01\u0e47\u0e1a\u0e2a\u0e30\u0e2a\u0e21\u0e40\u0e22\u0e2d\u0e30 \u0e17\u0e33\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e40\u0e2d\u0e32\u0e44\u0e02\u0e21\u0e31\u0e19\u0e2a\u0e30\u0e2a\u0e21\u0e21\u0e32\u0e43\u0e0a\u0e49\u0e19\u0e49\u0e2d\u0e22<\/li>\n<li><strong>\u0e44\u0e02\u0e21\u0e31\u0e19\u0e2a\u0e30\u0e2a\u0e21\u0e40\u0e22\u0e2d\u0e30\u0e02\u0e36\u0e49\u0e19<\/strong> | \u0e40\u0e0b\u0e25\u0e25\u0e4c\u0e44\u0e02\u0e21\u0e31\u0e19\u0e08\u0e30\u0e2a\u0e23\u0e49\u0e32\u0e07\u0e2a\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e01\u0e32\u0e23\u0e2d\u0e31\u0e01\u0e40\u0e2a\u0e1a \u0e17\u0e33\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e01\u0e25\u0e49\u0e32\u0e21\u0e40\u0e19\u0e37\u0e49\u0e2d\u0e44\u0e21\u0e48\u0e23\u0e31\u0e1a\u0e01\u0e25\u0e39\u0e42\u0e04\u0e2a\u0e21\u0e32\u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e1e\u0e25\u0e31\u0e07\u0e07\u0e32\u0e19 \u0e40\u0e01\u0e34\u0e14\u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e20\u0e32\u0e27\u0e30\u0e14\u0e37\u0e49\u0e2d\u0e15\u0e48\u0e2d\u0e2d\u0e34\u0e19\u0e0b\u0e39\u0e25\u0e34\u0e19 \u0e1c\u0e25\u0e01\u0e47\u0e04\u0e37\u0e2d\u0e01\u0e34\u0e19\u0e40\u0e17\u0e48\u0e32\u0e44\u0e2b\u0e23\u0e48\u0e01\u0e47\u0e44\u0e21\u0e48\u0e2d\u0e34\u0e48\u0e21 \u0e01\u0e34\u0e19\u0e44\u0e21\u0e48\u0e19\u0e32\u0e19\u0e01\u0e47\u0e2b\u0e34\u0e27\u0e2d\u0e35\u0e01 \u0e40\u0e1e\u0e23\u0e32\u0e30\u0e23\u0e48\u0e32\u0e07\u0e01\u0e32\u0e22\u0e40\u0e2d\u0e32\u0e2d\u0e32\u0e2b\u0e32\u0e23\u0e17\u0e35\u0e48\u0e01\u0e34\u0e19\u0e40\u0e02\u0e49\u0e32\u0e44\u0e1b\u0e21\u0e32\u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e1e\u0e25\u0e31\u0e07\u0e07\u0e32\u0e19\u0e44\u0e21\u0e48\u0e44\u0e14\u0e49<\/li>\n<li><strong>\u0e20\u0e32\u0e27\u0e30\u0e44\u0e17\u0e23\u0e2d\u0e22\u0e14\u0e4c\u0e15\u0e48\u0e33\u0e41\u0e1d\u0e07<\/strong> | \u0e44\u0e17\u0e23\u0e2d\u0e22\u0e14\u0e4c\u0e15\u0e48\u0e33\u0e41\u0e15\u0e48\u0e22\u0e31\u0e07\u0e44\u0e21\u0e48\u0e15\u0e48\u0e33\u0e21\u0e32\u0e01\u0e16\u0e36\u0e07\u0e02\u0e31\u0e49\u0e19\u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e42\u0e23\u0e04 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\u0e17\u0e33\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e44\u0e17\u0e23\u0e2d\u0e22\u0e14\u0e4c\u0e17\u0e33\u0e07\u0e32\u0e19\u0e44\u0e14\u0e49\u0e25\u0e14\u0e25\u0e07<\/li>\n<li><strong>\u0e25\u0e14\u0e19\u0e49\u0e33\u0e2b\u0e19\u0e31\u0e01\u0e14\u0e49\u0e27\u0e22\u0e01\u0e32\u0e23\u0e2d\u0e14\u0e2d\u0e32\u0e2b\u0e32\u0e23\u0e2d\u0e22\u0e48\u0e32\u0e07\u0e40\u0e14\u0e35\u0e22\u0e27<\/strong> | \u0e01\u0e34\u0e19\u0e19\u0e49\u0e2d\u0e22\u0e25\u0e07\u0e23\u0e48\u0e32\u0e07\u0e01\u0e32\u0e22\u0e01\u0e47\u0e1b\u0e23\u0e31\u0e1a\u0e2d\u0e31\u0e15\u0e23\u0e32\u0e01\u0e32\u0e23\u0e40\u0e1c\u0e32\u0e1c\u0e25\u0e32\u0e0d\u0e25\u0e14\u0e25\u0e07\u0e15\u0e32\u0e21<\/li>\n<\/ol>\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-large\"><img fetchpriority=\"high\" decoding=\"async\" class=\"wp-image-1045\" 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https:\/\/wellness.creative.co.th\/wp-content\/uploads\/2026\/10\/\u0e23\u0e30\u0e1a\u0e1a\u0e40\u0e1c\u0e32\u0e1c\u0e25\u0e32\u0e0d\u0e1e\u0e31\u0e07-\u0e2d\u0e32\u0e01\u0e32\u0e23-\u0e2a\u0e32\u0e40\u0e2b\u0e15\u0e38-\u0e23\u0e31\u0e01\u0e29\u0e32-\u0e1b\u0e49\u0e2d\u0e07\u0e01\u0e31\u0e19-500x281.webp 500w\" sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><figcaption class=\"wp-element-caption\">\u0e23\u0e30\u0e1a\u0e1a\u0e40\u0e1c\u0e32\u0e1c\u0e25\u0e32\u0e0d\u0e1e\u0e31\u0e07 | \u0e2d\u0e32\u0e01\u0e32\u0e23-\u0e2a\u0e32\u0e40\u0e2b\u0e15\u0e38-\u0e23\u0e31\u0e01\u0e29\u0e32-\u0e1b\u0e49\u0e2d\u0e07\u0e01\u0e31\u0e19<\/figcaption><\/figure>\n<\/div>\n<h2 class=\"wp-block-heading has-text-align-center\">\u0e23\u0e30\u0e1a\u0e1a\u0e40\u0e1c\u0e32\u0e1c\u0e25\u0e32\u0e0d\u0e1e\u0e31\u0e07 | \u0e23\u0e31\u0e01\u0e29\u0e32<\/h2>\n<ol class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>\u0e25\u0e14\u0e41\u0e1b\u0e49\u0e07\u0e25\u0e14\u0e19\u0e49\u0e33\u0e15\u0e32\u0e25<\/strong> | \u0e25\u0e14\u0e04\u0e27\u0e32\u0e21\u0e40\u0e2a\u0e35\u0e48\u0e22\u0e07\u0e01\u0e32\u0e23\u0e40\u0e01\u0e34\u0e14\u0e20\u0e32\u0e27\u0e30\u0e14\u0e37\u0e49\u0e2d\u0e2d\u0e34\u0e19\u0e0b\u0e39\u0e25\u0e34\u0e19 \u0e25\u0e14\u0e01\u0e32\u0e23\u0e40\u0e2d\u0e32\u0e01\u0e25\u0e39\u0e42\u0e04\u0e2a\u0e44\u0e1b\u0e2a\u0e23\u0e49\u0e32\u0e07\u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e44\u0e02\u0e21\u0e31\u0e19\u0e2a\u0e30\u0e2a\u0e21<\/li>\n<li><strong>\u0e40\u0e1e\u0e34\u0e48\u0e21\u0e2a\u0e31\u0e14\u0e2a\u0e48\u0e27\u0e19\u0e42\u0e1b\u0e23\u0e15\u0e35\u0e19\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e21\u0e32\u0e01\u0e02\u0e36\u0e49\u0e19<\/strong>\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>\u0e44\u0e21\u0e48\u0e2d\u0e2d\u0e01\u0e01\u0e33\u0e25\u0e31\u0e07\u0e01\u0e32\u0e22<\/strong> | 1 \u0e01\u0e23\u0e31\u0e21 \u0e15\u0e48\u0e2d\u0e19\u0e49\u0e33\u0e2b\u0e19\u0e31\u0e01\u0e15\u0e31\u0e27 1 \u0e01\u0e34\u0e42\u0e25\u0e01\u0e23\u0e31\u0e21<\/li>\n<li><strong>\u0e2d\u0e2d\u0e01\u0e01\u0e33\u0e25\u0e31\u0e07\u0e01\u0e32\u0e22<\/strong> | 1.5 \u0e01\u0e23\u0e31\u0e21 \u0e15\u0e48\u0e2d\u0e19\u0e49\u0e33\u0e2b\u0e19\u0e31\u0e01\u0e15\u0e31\u0e27 1 \u0e01\u0e34\u0e42\u0e25\u0e01\u0e23\u0e31\u0e21<\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n<li><strong>\u0e2b\u0e22\u0e38\u0e14\u0e01\u0e34\u0e19\u0e23\u0e30\u0e2b\u0e27\u0e48\u0e32\u0e07\u0e21\u0e37\u0e49\u0e2d<\/strong> | \u0e2d\u0e22\u0e48\u0e32\u0e01\u0e34\u0e19\u0e08\u0e38\u0e01\u0e08\u0e34\u0e01 \u0e01\u0e34\u0e19\u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e21\u0e37\u0e49\u0e2d<\/li>\n<li><strong>\u0e2d\u0e2d\u0e01\u0e01\u0e33\u0e25\u0e31\u0e07\u0e01\u0e32\u0e22<\/strong> |\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>\u0e04\u0e32\u0e23\u0e4c\u0e14\u0e34\u0e42\u0e2d | \u0e42\u0e0b\u0e19-2 \u0e08\u0e33\u0e19\u0e27\u0e19 60 \u0e19\u0e32\u0e17\u0e35 \u0e2d\u0e32\u0e17\u0e34\u0e15\u0e22\u0e4c\u0e25\u0e30 3 \u0e04\u0e23\u0e31\u0e49\u0e07<\/li>\n<li>\u0e40\u0e27\u0e17\u0e40\u0e17\u0e23\u0e19\u0e19\u0e34\u0e48\u0e07 | \u0e01\u0e23\u0e30\u0e08\u0e32\u0e22\u0e44\u0e1b\u0e17\u0e31\u0e48\u0e27\u0e17\u0e31\u0e49\u0e07\u0e23\u0e48\u0e32\u0e07\u0e01\u0e32\u0e22<\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n<li><strong>\u0e40\u0e08\u0e32\u0e30\u0e40\u0e25\u0e37\u0e2d\u0e14\u0e14\u0e39\u0e23\u0e30\u0e14\u0e31\u0e1a\u0e44\u0e17\u0e23\u0e2d\u0e22\u0e14\u0e4c<\/strong>\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>TSH<\/li>\n<li>T4<\/li>\n<li>T3<\/li>\n<li>Free T4<\/li>\n<li>Free T3<\/li>\n<li>Anti-TPO<\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n<li><strong>\u0e1a\u0e23\u0e34\u0e2b\u0e32\u0e23\u0e04\u0e27\u0e32\u0e21\u0e40\u0e04\u0e23\u0e35\u0e22\u0e14<\/strong> | \u0e44\u0e21\u0e48\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e21\u0e35\u0e21\u0e32\u0e01\u0e40\u0e01\u0e34\u0e19\u0e44\u0e1b \u0e16\u0e35\u0e48\u0e40\u0e01\u0e34\u0e19\u0e44\u0e1b \u0e19\u0e32\u0e19\u0e40\u0e01\u0e34\u0e19\u0e44\u0e1b<\/li>\n<li><strong>\u0e2d\u0e14\u0e2d\u0e32\u0e2b\u0e32\u0e23\u0e01\u0e48\u0e2d\u0e19\u0e19\u0e2d\u0e19 4 \u0e0a\u0e31\u0e48\u0e27\u0e42\u0e21\u0e07\u0e02\u0e36\u0e49\u0e19\u0e44\u0e1b<\/strong> | \u0e19\u0e49\u0e33\u0e15\u0e32\u0e25\u0e43\u0e19\u0e40\u0e25\u0e37\u0e2d\u0e14\u0e15\u0e48\u0e33\u0e08\u0e30\u0e01\u0e23\u0e30\u0e15\u0e38\u0e49\u0e19\u0e42\u0e01\u0e23\u0e17\u0e2e\u0e2d\u0e23\u0e4c\u0e42\u0e21\u0e19\u0e44\u0e14\u0e49\u0e14\u0e35 \u0e17\u0e33\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e40\u0e1c\u0e32\u0e1c\u0e25\u0e32\u0e0d\u0e44\u0e02\u0e21\u0e31\u0e19\u0e44\u0e14\u0e49\u0e14\u0e35-\u0e0b\u0e48\u0e2d\u0e21\u0e41\u0e0b\u0e21\u0e01\u0e25\u0e49\u0e32\u0e21\u0e40\u0e19\u0e37\u0e49\u0e2d-\u0e2a\u0e25\u0e32\u0e22\u0e44\u0e02\u0e21\u0e31\u0e19\u0e2a\u0e30\u0e2a\u0e21<\/li>\n<li><strong>\u0e14\u0e37\u0e48\u0e21\u0e19\u0e49\u0e33\u0e01\u0e48\u0e2d\u0e19\u0e21\u0e37\u0e49\u0e2d\u0e2d\u0e32\u0e2b\u0e32\u0e23 30 \u0e19\u0e32\u0e17\u0e35<\/strong> | 1 \u0e41\u0e01\u0e49\u0e27 (250cc) \u0e40\u0e1e\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e40\u0e1e\u0e34\u0e48\u0e21\u0e01\u0e32\u0e23\u0e40\u0e1c\u0e32\u0e1c\u0e25\u0e32\u0e0d (~80 kCal) \u0e16\u0e49\u0e32\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e14\u0e35\u0e14\u0e37\u0e48\u0e21\u0e19\u0e49\u0e33\u0e1e\u0e23\u0e49\u0e2d\u0e21<a href=\"https:\/\/wellness.creative.co.th\/en\/%e0%b8%9e%e0%b8%a3%e0%b8%b5%e0%b9%84%e0%b8%9a%e0%b9%82%e0%b8%ad%e0%b8%95%e0%b8%b4%e0%b8%81\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">\u0e1e\u0e23\u0e35\u0e44\u0e1a\u0e42\u0e2d\u0e15\u0e34\u0e01<\/a> \u0e17\u0e33\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e2d\u0e34\u0e48\u0e21\u0e19\u0e32\u0e19\u0e02\u0e36\u0e49\u0e19\u0e41\u0e25\u0e30\u0e25\u0e14\u0e04\u0e27\u0e32\u0e21\u0e40\u0e23\u0e47\u0e27\u0e43\u0e19\u0e01\u0e32\u0e23\u0e14\u0e39\u0e14\u0e0b\u0e36\u0e21\u0e19\u0e49\u0e33\u0e15\u0e32\u0e25\u0e43\u0e19\u0e21\u0e37\u0e49\u0e2d\u0e2d\u0e32\u0e2b\u0e32\u0e23\u0e19\u0e31\u0e49\u0e19\u0e46<\/li>\n<li><strong>\u0e40\u0e04\u0e23\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e07\u0e14\u0e37\u0e48\u0e21\u0e17\u0e35\u0e48\u0e0a\u0e48\u0e27\u0e22\u0e40\u0e1e\u0e34\u0e48\u0e21\u0e01\u0e32\u0e23\u0e40\u0e1c\u0e32\u0e1c\u0e25\u0e32\u0e0d <\/strong>| \u0e2a\u0e32\u0e21\u0e32\u0e23\u0e16\u0e14\u0e37\u0e48\u0e21\u0e44\u0e14\u0e49\u0e23\u0e30\u0e2b\u0e27\u0e48\u0e32\u0e07\u0e21\u0e37\u0e49\u0e2d\u0e2d\u0e32\u0e2b\u0e32\u0e23 \u0e44\u0e21\u0e48\u0e21\u0e35\u0e19\u0e49\u0e33\u0e15\u0e32\u0e25 \u0e44\u0e21\u0e48\u0e21\u0e35\u0e19\u0e21\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>\u0e01\u0e32\u0e41\u0e1f\u0e14\u0e33 (Americano Coffee)<\/li>\n<li>\u0e0a\u0e32\u0e40\u0e02\u0e35\u0e22\u0e27\u0e21\u0e31\u0e17\u0e09\u0e30 (Matcha Green Tea)<\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n<li><strong>\u0e2d\u0e32\u0e2b\u0e32\u0e23\u0e40\u0e2a\u0e23\u0e34\u0e21\u0e0a\u0e48\u0e27\u0e22\u0e01\u0e32\u0e23\u0e40\u0e1c\u0e32\u0e1c\u0e25\u0e32\u0e0d<\/strong>\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>L-Carnitine<\/strong> | \u0e41\u0e15\u0e48\u0e15\u0e49\u0e2d\u0e07\u0e01\u0e34\u0e19\u0e41\u0e25\u0e49\u0e27\u0e15\u0e49\u0e2d\u0e07\u0e2d\u0e2d\u0e01\u0e01\u0e33\u0e25\u0e31\u0e07\u0e01\u0e32\u0e22<\/li>\n<li><strong>MCT Oil<\/strong> | \u0e23\u0e48\u0e32\u0e07\u0e01\u0e32\u0e22\u0e2a\u0e32\u0e21\u0e32\u0e23\u0e16\u0e40\u0e2d\u0e32\u0e44\u0e1b\u0e43\u0e0a\u0e49\u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e1e\u0e25\u0e31\u0e07\u0e07\u0e32\u0e19\u0e44\u0e14\u0e49\u0e40\u0e25\u0e22 \u0e41\u0e15\u0e48\u0e01\u0e34\u0e19\u0e41\u0e25\u0e49\u0e27\u0e15\u0e49\u0e2d\u0e07\u0e44\u0e1b\u0e2d\u0e2d\u0e01\u0e01\u0e33\u0e25\u0e31\u0e07\u0e01\u0e32\u0e22<\/li>\n<li><strong>Vitamin B<\/strong> | \u0e2a\u0e32\u0e23\u0e15\u0e31\u0e49\u0e07\u0e15\u0e49\u0e19\u0e02\u0e2d\u0e07 <a href=\"https:\/\/wellness-hub.co\/nad-therapy\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">NAD+<\/a> \u0e0b\u0e36\u0e48\u0e07\u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e2a\u0e32\u0e23\u0e23\u0e48\u0e27\u0e21\u0e17\u0e35\u0e48\u0e08\u0e33\u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e2a\u0e33\u0e2b\u0e23\u0e31\u0e1a\u0e01\u0e32\u0e23\u0e2a\u0e23\u0e49\u0e32\u0e07\u0e1e\u0e25\u0e31\u0e07\u0e07\u0e32\u0e19\u0e43\u0e19\u0e40\u0e0b\u0e25\u0e25\u0e4c<\/li>\n<li><strong>NADH<\/strong> | \u0e2a\u0e32\u0e23\u0e15\u0e31\u0e49\u0e07\u0e15\u0e49\u0e19\u0e02\u0e2d\u0e07 <a href=\"https:\/\/wellness-hub.co\/nad-therapy\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">NAD+<\/a> \u0e0b\u0e36\u0e48\u0e07\u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e2a\u0e32\u0e23\u0e23\u0e48\u0e27\u0e21\u0e17\u0e35\u0e48\u0e08\u0e33\u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e2a\u0e33\u0e2b\u0e23\u0e31\u0e1a\u0e01\u0e32\u0e23\u0e2a\u0e23\u0e49\u0e32\u0e07\u0e1e\u0e25\u0e31\u0e07\u0e07\u0e32\u0e19\u0e43\u0e19\u0e40\u0e0b\u0e25\u0e25\u0e4c<\/li>\n<li><strong>CoQ10<\/strong> | \u0e40\u0e2d\u0e19\u0e44\u0e0b\u0e21\u0e4c\u0e23\u0e48\u0e27\u0e21\u0e43\u0e19\u0e01\u0e23\u0e30\u0e1a\u0e27\u0e19\u0e01\u0e32\u0e23\u0e2a\u0e23\u0e49\u0e32\u0e07\u0e1e\u0e25\u0e31\u0e07\u0e07\u0e32\u0e19\u0e43\u0e19\u0e44\u0e21\u0e42\u0e15\u0e04\u0e2d\u0e19\u0e40\u0e14\u0e23\u0e35\u0e22 (Mitochondria)<\/li>\n<li><strong>Protein Powder<\/strong> | \u0e43\u0e2b\u0e49\u0e01\u0e34\u0e19\u0e17\u0e14\u0e41\u0e17\u0e19\u0e21\u0e37\u0e49\u0e2d\u0e2d\u0e32\u0e2b\u0e32\u0e23\u0e40\u0e25\u0e22<\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n<\/ol>\n<h2 class=\"wp-block-heading has-text-align-center\">\u0e23\u0e30\u0e1a\u0e1a\u0e40\u0e1c\u0e32\u0e1c\u0e25\u0e32\u0e0d\u0e1e\u0e31\u0e07 | \u0e1b\u0e49\u0e2d\u0e07\u0e01\u0e31\u0e19<\/h2>\n<ol class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>\u0e2d\u0e32\u0e2b\u0e32\u0e23<\/strong>\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>\u0e25\u0e14\u0e01\u0e32\u0e23\u0e01\u0e34\u0e19\u0e04\u0e32\u0e23\u0e4c\u0e42\u0e1a\u0e44\u0e2e\u0e40\u0e14\u0e23\u0e15\u0e17\u0e35\u0e48\u0e21\u0e35\u0e04\u0e48\u0e32 <a href=\"https:\/\/wellness.creative.co.th\/en\/glycemic-index\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">GIycemic Index<\/a> \u0e2a\u0e39\u0e07 \u0e40\u0e0a\u0e48\u0e19 \u0e41\u0e1b\u0e49\u0e07 \u0e02\u0e49\u0e32\u0e27\u0e02\u0e31\u0e14\u0e02\u0e32\u0e27 \u0e19\u0e49\u0e33\u0e15\u0e32\u0e25 \u0e40\u0e1a\u0e40\u0e01\u0e2d\u0e23\u0e35\u0e48<\/li>\n<li>\u0e2b\u0e22\u0e38\u0e14\u0e01\u0e34\u0e19\u0e23\u0e30\u0e2b\u0e27\u0e48\u0e32\u0e07\u0e21\u0e37\u0e49\u0e2d \u0e44\u0e21\u0e48\u0e01\u0e34\u0e19\u0e08\u0e38\u0e01\u0e08\u0e34\u0e01 \u0e01\u0e34\u0e19\u0e15\u0e25\u0e2d\u0e14\u0e40\u0e27\u0e25\u0e32<\/li>\n<li>\u0e40\u0e1e\u0e34\u0e48\u0e21\u0e01\u0e32\u0e23\u0e01\u0e34\u0e19\u0e01\u0e32\u0e01\u0e43\u0e22\u0e2d\u0e32\u0e2b\u0e32\u0e23\u0e43\u0e19\u0e17\u0e38\u0e01\u0e46 \u0e27\u0e31\u0e19<\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n<li><strong>\u0e2d\u0e2d\u0e01\u0e01\u0e33\u0e25\u0e31\u0e07\u0e01\u0e32\u0e22<\/strong>\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>\u0e01\u0e34\u0e08\u0e01\u0e23\u0e23\u0e21\u0e17\u0e32\u0e07\u0e01\u0e32\u0e22 \u0e40\u0e0a\u0e48\u0e19 \u0e01\u0e27\u0e32\u0e14\u0e1a\u0e49\u0e32\u0e19 \u0e16\u0e39\u0e1a\u0e49\u0e32\u0e19 \u0e0b\u0e31\u0e01\u0e1c\u0e49\u0e32 \u0e25\u0e49\u0e32\u0e07\u0e23\u0e16 \u0e25\u0e49\u0e32\u0e07\u0e08\u0e32\u0e19 \u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e15\u0e49\u0e19<\/li>\n<li>\u0e40\u0e27\u0e17\u0e40\u0e17\u0e23\u0e19\u0e19\u0e34\u0e48\u0e07<\/li>\n<li>\u0e04\u0e32\u0e23\u0e4c\u0e14\u0e34\u0e42\u0e2d<\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n<li><strong>\u0e02\u0e31\u0e1a\u0e16\u0e48\u0e32\u0e22<\/strong> | \u0e02\u0e31\u0e1a\u0e16\u0e48\u0e32\u0e22\u0e17\u0e38\u0e01\u0e27\u0e31\u0e19 \u0e2d\u0e22\u0e48\u0e32\u0e07\u0e19\u0e49\u0e2d\u0e22\u0e27\u0e31\u0e19\u0e25\u0e30 1 \u0e04\u0e23\u0e31\u0e49\u0e07<\/li>\n<li><strong>\u0e2d\u0e32\u0e23\u0e21\u0e13\u0e4c<\/strong> | \u0e1a\u0e23\u0e34\u0e2b\u0e32\u0e23\u0e04\u0e27\u0e32\u0e21\u0e40\u0e04\u0e23\u0e35\u0e22\u0e14\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e1e\u0e2d\u0e14\u0e35 \u0e44\u0e21\u0e48\u0e21\u0e32\u0e01\u0e40\u0e01\u0e34\u0e19\u0e44\u0e1b \u0e44\u0e21\u0e48\u0e16\u0e35\u0e48\u0e40\u0e01\u0e34\u0e19\u0e44\u0e1b \u0e41\u0e25\u0e30\u0e44\u0e21\u0e48\u0e19\u0e32\u0e19\u0e40\u0e01\u0e34\u0e19\u0e44\u0e1b<\/li>\n<li><strong>\u0e19\u0e2d\u0e19\u0e2b\u0e25\u0e31\u0e1a<\/strong> | \u0e19\u0e2d\u0e19\u0e2b\u0e25\u0e31\u0e1a\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e21\u0e35\u0e04\u0e38\u0e13\u0e20\u0e32\u0e1e 7-8 \u0e0a\u0e31\u0e48\u0e27\u0e42\u0e21\u0e07\/\u0e27\u0e31\u0e19<\/li>\n<\/ol>\n<h2 class=\"wp-block-heading has-text-align-center\">\u0e2d\u0e32\u0e2b\u0e32\u0e23\u0e40\u0e2a\u0e23\u0e34\u0e21\u0e23\u0e30\u0e1a\u0e1a\u0e40\u0e1c\u0e32\u0e1c\u0e25\u0e32\u0e0d\u0e17\u0e33\u0e07\u0e32\u0e19\u0e14\u0e35<\/h2>\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-large\"><img decoding=\"async\" class=\"wp-image-548\" src=\"https:\/\/wellness.creative.co.th\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/Thyroid-Action-1024x1024.webp\" alt=\"\u0e23\u0e30\u0e1a\u0e1a\u0e40\u0e1c\u0e32\u0e1c\u0e25\u0e32\u0e0d\u0e1e\u0e31\u0e07 | \u0e2d\u0e32\u0e01\u0e32\u0e23-\u0e2a\u0e32\u0e40\u0e2b\u0e15\u0e38-\u0e23\u0e31\u0e01\u0e29\u0e32-\u0e1b\u0e49\u0e2d\u0e07\u0e01\u0e31\u0e19\" width=\"1024\" height=\"1024\" srcset=\"https:\/\/wellness.creative.co.th\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/Thyroid-Action-1024x1024.webp 1024w, https:\/\/wellness.creative.co.th\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/Thyroid-Action-300x300.webp 300w, https:\/\/wellness.creative.co.th\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/Thyroid-Action-150x150.webp 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class=\"wp-block-paragraph\">\u0e44\u0e17\u0e23\u0e2d\u0e22\u0e14\u0e4c\u0e2e\u0e2d\u0e23\u0e4c\u0e42\u0e21\u0e19\u0e17\u0e33\u0e2b\u0e19\u0e49\u0e32\u0e17\u0e35\u0e48\u0e2a\u0e23\u0e49\u0e32\u0e07\u0e23\u0e30\u0e1a\u0e1a\u0e40\u0e1c\u0e32\u0e1c\u0e25\u0e32\u0e0d\u0e02\u0e31\u0e49\u0e19\u0e1e\u0e37\u0e49\u0e19\u0e10\u0e32\u0e19\u0e02\u0e2d\u0e07\u0e23\u0e48\u0e32\u0e07\u0e01\u0e32\u0e22<\/p>\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>\u0e44\u0e17\u0e23\u0e2d\u0e22\u0e14\u0e4c\u0e17\u0e33\u0e07\u0e32\u0e19\u0e14\u0e35 = \u0e23\u0e30\u0e1a\u0e1a\u0e40\u0e1c\u0e32\u0e1c\u0e25\u0e32\u0e0d\u0e14\u0e35<\/strong><\/p>\n<h2 class=\"wp-block-heading has-text-align-center\">\u0e2d\u0e32\u0e2b\u0e32\u0e23\u0e40\u0e2a\u0e23\u0e34\u0e21\u0e40\u0e1c\u0e32\u0e1e\u0e25\u0e31\u0e07\u0e07\u0e32\u0e19\u0e43\u0e19\u0e40\u0e0b\u0e25\u0e25\u0e4c<\/h2>\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-large\"><img decoding=\"async\" class=\"wp-image-345\" 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has-text-align-center\">\u0e2d\u0e32\u0e2b\u0e32\u0e23\u0e40\u0e2a\u0e23\u0e34\u0e21\u0e17\u0e33\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e19\u0e2d\u0e19\u0e2b\u0e25\u0e31\u0e1a\u0e14\u0e35<\/h2>\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"wp-image-290\" src=\"https:\/\/wellness.creative.co.th\/wp-content\/uploads\/2026\/07\/Melatonin-Tablet-1024x1024.webp\" alt=\"\" width=\"1024\" height=\"1024\" srcset=\"https:\/\/wellness.creative.co.th\/wp-content\/uploads\/2026\/07\/Melatonin-Tablet-1024x1024.webp 1024w, https:\/\/wellness.creative.co.th\/wp-content\/uploads\/2026\/07\/Melatonin-Tablet-300x300.webp 300w, https:\/\/wellness.creative.co.th\/wp-content\/uploads\/2026\/07\/Melatonin-Tablet-150x150.webp 150w, https:\/\/wellness.creative.co.th\/wp-content\/uploads\/2026\/07\/Melatonin-Tablet-768x768.webp 768w, https:\/\/wellness.creative.co.th\/wp-content\/uploads\/2026\/07\/Melatonin-Tablet-12x12.webp 12w, 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