{"id":1356,"date":"2023-02-28T11:25:43","date_gmt":"2023-02-28T11:25:43","guid":{"rendered":"https:\/\/wellness.creative.co.th\/%e0%b8%a7%e0%b8%b4%e0%b8%95%e0%b8%b2%e0%b8%a1%e0%b8%b4%e0%b8%99%e0%b8%94%e0%b8%b5\/"},"modified":"2026-10-05T07:32:12","modified_gmt":"2026-10-05T07:32:12","slug":"%e0%b8%a7%e0%b8%b4%e0%b8%95%e0%b8%b2%e0%b8%a1%e0%b8%b4%e0%b8%99%e0%b8%94%e0%b8%b5","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/wellness.creative.co.th\/en\/%e0%b8%a7%e0%b8%b4%e0%b8%95%e0%b8%b2%e0%b8%a1%e0%b8%b4%e0%b8%99%e0%b8%94%e0%b8%b5\/","title":{"rendered":"\u0e27\u0e34\u0e15\u0e32\u0e21\u0e34\u0e19 \u0e14\u0e35 \u2013 Vitamin D | \u0e1b\u0e23\u0e30\u0e42\u0e22\u0e0a\u0e19\u0e4c-\u0e02\u0e49\u0e2d\u0e40\u0e2a\u0e35\u0e22-\u0e2d\u0e32\u0e01\u0e32\u0e23\u0e40\u0e21\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e02\u0e32\u0e14"},"content":{"rendered":"<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>\u0e27\u0e34\u0e15\u0e32\u0e21\u0e34\u0e19\u0e14\u0e35<\/strong> \/ <strong>Vitamin D<\/strong> \u0e04\u0e37\u0e2d \u0e27\u0e34\u0e15\u0e32\u0e21\u0e34\u0e19\u0e0a\u0e19\u0e34\u0e14\u0e19\u0e36\u0e07\u0e17\u0e35\u0e48\u0e25\u0e30\u0e25\u0e32\u0e22\u0e43\u0e19\u0e44\u0e02\u0e21\u0e31\u0e19 \u0e17\u0e33\u0e2b\u0e19\u0e49\u0e32\u0e17\u0e35\u0e48\u0e40\u0e01\u0e35\u0e48\u0e22\u0e27\u0e02\u0e49\u0e2d\u0e07\u0e01\u0e31\u0e1a\u0e01\u0e32\u0e23\u0e17\u0e33\u0e07\u0e32\u0e19\u0e02\u0e2d\u0e07\u0e23\u0e30\u0e1a\u0e1a\u0e15\u0e48\u0e32\u0e07\u0e46 \u0e43\u0e19\u0e23\u0e48\u0e32\u0e07\u0e01\u0e32\u0e22 \u0e42\u0e14\u0e22\u0e21\u0e35\u0e23\u0e39\u0e1b\u0e41\u0e1a\u0e1a\u0e17\u0e31\u0e49\u0e07 D1 D2 D3 D4 D5 \u0e41\u0e15\u0e48\u0e17\u0e35\u0e48\u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e42\u0e04\u0e23\u0e07\u0e2a\u0e23\u0e49\u0e32\u0e07\u0e2b\u0e25\u0e31\u0e01\u0e1b\u0e31\u0e08\u0e08\u0e38\u0e1a\u0e31\u0e19 \u0e04\u0e37\u0e2d<\/p>\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>\u0e27\u0e34\u0e15\u0e32\u0e21\u0e34\u0e19\u0e14\u0e35\u0e2a\u0e2d\u0e07 (Vitamin D2)<\/li>\n<li>\u0e27\u0e34\u0e15\u0e32\u0e21\u0e34\u0e19\u0e14\u0e35\u0e2a\u0e32\u0e21 (<a href=\"https:\/\/wellness-hub.co\/vitamin-d3-vs-vitamin-d2\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Vitamin D3<\/a>)<\/li>\n<\/ul>\n<h2 class=\"wp-block-heading has-text-align-center\">\u0e27\u0e34\u0e15\u0e32\u0e21\u0e34\u0e19\u0e14\u0e35 | \u0e2b\u0e19\u0e49\u0e32\u0e17\u0e35\u0e48<\/h2>\n<ol class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>\u0e01\u0e23\u0e30\u0e14\u0e39\u0e01\u0e41\u0e02\u0e47\u0e07\u0e41\u0e23\u0e07<\/strong> | \u0e42\u0e14\u0e22\u0e40\u0e1e\u0e34\u0e48\u0e21\u0e01\u0e32\u0e23\u0e14\u0e39\u0e14\u0e0b\u0e36\u0e21\u0e41\u0e04\u0e25\u0e40\u0e0b\u0e35\u0e22\u0e21\u0e41\u0e25\u0e30\u0e1f\u0e2d\u0e2a\u0e40\u0e1f\u0e15<\/li>\n<li><strong>\u0e25\u0e14\u0e04\u0e27\u0e32\u0e21\u0e2b\u0e34\u0e27<\/strong> | \u0e0a\u0e48\u0e27\u0e22\u0e40\u0e1e\u0e34\u0e48\u0e21\u0e1b\u0e23\u0e30\u0e2a\u0e34\u0e17\u0e18\u0e34\u0e20\u0e32\u0e1e\u0e01\u0e32\u0e23\u0e17\u0e33\u0e07\u0e32\u0e19\u0e02\u0e2d\u0e07\u0e40\u0e25\u0e1b\u0e15\u0e34\u0e19\u0e2e\u0e2d\u0e23\u0e4c\u0e42\u0e21\u0e19 (Leptin Hormone)<\/li>\n<li><strong>\u0e1b\u0e49\u0e2d\u0e07\u0e01\u0e31\u0e19\u0e21\u0e30\u0e40\u0e23\u0e47\u0e07<\/strong> | \u0e25\u0e14\u0e01\u0e32\u0e23\u0e41\u0e1a\u0e48\u0e07\u0e15\u0e31\u0e27\u0e17\u0e35\u0e48\u0e1c\u0e34\u0e14\u0e1b\u0e01\u0e15\u0e34\u0e02\u0e2d\u0e07\u0e17\u0e31\u0e49\u0e07\u0e40\u0e0b\u0e25\u0e25\u0e4c\u0e1b\u0e01\u0e15\u0e34\u0e41\u0e25\u0e30\u0e40\u0e0b\u0e25\u0e25\u0e4c\u0e21\u0e30\u0e40\u0e23\u0e47\u0e07 (Cellular Proliferation)<\/li>\n<li><strong>\u0e20\u0e39\u0e21\u0e34\u0e15\u0e49\u0e32\u0e19\u0e17\u0e32\u0e19\u0e41\u0e02\u0e47\u0e07\u0e41\u0e23\u0e07<\/strong> | \u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e2a\u0e32\u0e23\u0e0a\u0e48\u0e27\u0e22\u0e1b\u0e23\u0e31\u0e1a\u0e20\u0e39\u0e21\u0e34\u0e04\u0e38\u0e49\u0e21\u0e01\u0e31\u0e19\u0e02\u0e2d\u0e07\u0e23\u0e48\u0e32\u0e07\u0e01\u0e32\u0e22\u0e17\u0e35\u0e48\u0e21\u0e35\u0e28\u0e31\u0e01\u0e22\u0e20\u0e32\u0e1e (Immunomodulator)<\/li>\n<li><strong>\u0e25\u0e14<a href=\"https:\/\/wellness-hub.co\/%E0%B8%84%E0%B8%A7%E0%B8%B2%E0%B8%A1%E0%B8%94%E0%B8%B1%E0%B8%99%E0%B8%9B%E0%B8%81%E0%B8%95%E0%B8%B4\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">\u0e04\u0e27\u0e32\u0e21\u0e14\u0e31\u0e19\u0e42\u0e25\u0e2b\u0e34\u0e15<\/a><\/strong> | \u0e0a\u0e48\u0e27\u0e22\u0e22\u0e31\u0e1a\u0e22\u0e31\u0e49\u0e07\u0e01\u0e32\u0e23\u0e2a\u0e31\u0e07\u0e40\u0e04\u0e23\u0e32\u0e30\u0e2b\u0e4c\u0e2a\u0e32\u0e23\u0e40\u0e23\u0e19\u0e34\u0e19 (Renin) \u0e17\u0e35\u0e48\u0e44\u0e15<\/li>\n<li><strong>\u0e25\u0e14\u0e04\u0e27\u0e32\u0e21\u0e40\u0e2a\u0e35\u0e48\u0e22\u0e07\u0e42\u0e23\u0e04\u0e40\u0e1a\u0e32\u0e2b\u0e27\u0e32\u0e19<\/strong> | \u0e40\u0e1e\u0e34\u0e48\u0e21\u0e01\u0e32\u0e23\u0e2a\u0e23\u0e49\u0e32\u0e07\u0e2d\u0e34\u0e19\u0e0b\u0e39\u0e25\u0e34\u0e19\u0e2e\u0e2d\u0e23\u0e4c\u0e42\u0e21\u0e19 (Insulin Hormone)<\/li>\n<li><strong>\u0e2b\u0e31\u0e27\u0e43\u0e08\u0e41\u0e02\u0e47\u0e07\u0e41\u0e23\u0e07<\/strong> | \u0e40\u0e1e\u0e34\u0e48\u0e21\u0e01\u0e32\u0e23\u0e1a\u0e35\u0e1a\u0e15\u0e31\u0e27\u0e02\u0e2d\u0e07\u0e01\u0e25\u0e49\u0e32\u0e21\u0e40\u0e19\u0e37\u0e49\u0e2d\u0e2b\u0e31\u0e27\u0e43\u0e08 (Myocardial Contractility)<\/li>\n<li><strong>\u0e25\u0e14\u0e04\u0e27\u0e32\u0e21\u0e40\u0e2a\u0e35\u0e48\u0e22\u0e07\u0e0b\u0e36\u0e21\u0e40\u0e28\u0e23\u0e49\u0e32<\/strong> | \u0e21\u0e35\u0e2a\u0e48\u0e27\u0e19\u0e0a\u0e48\u0e27\u0e22\u0e43\u0e19\u0e01\u0e32\u0e23\u0e2a\u0e23\u0e49\u0e32\u0e07\u0e2a\u0e32\u0e23\u0e2a\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e1b\u0e23\u0e30\u0e2a\u0e32\u0e17\u0e40\u0e0b\u0e42\u0e23\u0e42\u0e17\u0e19\u0e34\u0e19 (<a href=\"https:\/\/wellness-hub.co\/serotonin\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Serotonin<\/a>)<\/li>\n<li><strong>\u0e2e\u0e2d\u0e23\u0e4c\u0e42\u0e21\u0e19\u0e23\u0e48\u0e27\u0e21\u0e17\u0e35\u0e48\u0e08\u0e33\u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19<\/strong> | \u0e04\u0e27\u0e1a\u0e04\u0e38\u0e21\u0e2a\u0e21\u0e14\u0e38\u0e25\u0e02\u0e2d\u0e07<a href=\"https:\/\/wellness-hub.co\/%E0%B9%81%E0%B8%84%E0%B8%A5%E0%B9%80%E0%B8%8B%E0%B8%B5%E0%B8%A2%E0%B8%A1\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">\u0e41\u0e04\u0e25\u0e40\u0e0b\u0e35\u0e22\u0e21<\/a>\u0e43\u0e19\u0e40\u0e25\u0e37\u0e2d\u0e14\u0e23\u0e48\u0e27\u0e21\u0e01\u0e31\u0e19\u0e01\u0e31\u0e1a\u0e2d\u0e35\u0e01 2 \u0e2e\u0e2d\u0e23\u0e4c\u0e42\u0e21\u0e19 \u0e04\u0e37\u0e2d\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>\u0e1e\u0e32\u0e23\u0e32\u0e44\u0e17\u0e23\u0e2d\u0e22\u0e14\u0e4c\u0e2e\u0e2d\u0e23\u0e4c\u0e42\u0e21\u0e19 (Parathyroid Hormone)<\/li>\n<li>\u0e41\u0e04\u0e25\u0e0b\u0e34\u0e42\u0e17\u0e19\u0e34\u0e19\u0e2e\u0e2d\u0e23\u0e4c\u0e42\u0e21\u0e19 (Calcitonin Hormone)<\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n<\/ol>\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-large\"><img fetchpriority=\"high\" decoding=\"async\" class=\"wp-image-1345\" src=\"https:\/\/wellness.creative.co.th\/wp-content\/uploads\/2026\/10\/\u0e27\u0e34\u0e15\u0e32\u0e21\u0e34\u0e19\u0e14\u0e35-\u0e1b\u0e23\u0e30\u0e42\u0e22\u0e0a\u0e19\u0e4c-\u0e02\u0e49\u0e2d\u0e40\u0e2a\u0e35\u0e22.webp\" alt=\"\u0e27\u0e34\u0e15\u0e32\u0e21\u0e34\u0e19\u0e14\u0e35 Vitamin D | \u0e1b\u0e23\u0e30\u0e42\u0e22\u0e0a\u0e19\u0e4c-\u0e02\u0e49\u0e2d\u0e40\u0e2a\u0e35\u0e22-\u0e2d\u0e32\u0e01\u0e32\u0e23\u0e40\u0e21\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e02\u0e32\u0e14\" width=\"1024\" height=\"576\" srcset=\"https:\/\/wellness.creative.co.th\/wp-content\/uploads\/2026\/10\/\u0e27\u0e34\u0e15\u0e32\u0e21\u0e34\u0e19\u0e14\u0e35-\u0e1b\u0e23\u0e30\u0e42\u0e22\u0e0a\u0e19\u0e4c-\u0e02\u0e49\u0e2d\u0e40\u0e2a\u0e35\u0e22.webp 1024w, https:\/\/wellness.creative.co.th\/wp-content\/uploads\/2026\/10\/\u0e27\u0e34\u0e15\u0e32\u0e21\u0e34\u0e19\u0e14\u0e35-\u0e1b\u0e23\u0e30\u0e42\u0e22\u0e0a\u0e19\u0e4c-\u0e02\u0e49\u0e2d\u0e40\u0e2a\u0e35\u0e22-300x169.webp 300w, https:\/\/wellness.creative.co.th\/wp-content\/uploads\/2026\/10\/\u0e27\u0e34\u0e15\u0e32\u0e21\u0e34\u0e19\u0e14\u0e35-\u0e1b\u0e23\u0e30\u0e42\u0e22\u0e0a\u0e19\u0e4c-\u0e02\u0e49\u0e2d\u0e40\u0e2a\u0e35\u0e22-768x432.webp 768w, https:\/\/wellness.creative.co.th\/wp-content\/uploads\/2026\/10\/\u0e27\u0e34\u0e15\u0e32\u0e21\u0e34\u0e19\u0e14\u0e35-\u0e1b\u0e23\u0e30\u0e42\u0e22\u0e0a\u0e19\u0e4c-\u0e02\u0e49\u0e2d\u0e40\u0e2a\u0e35\u0e22-18x10.webp 18w, https:\/\/wellness.creative.co.th\/wp-content\/uploads\/2026\/10\/\u0e27\u0e34\u0e15\u0e32\u0e21\u0e34\u0e19\u0e14\u0e35-\u0e1b\u0e23\u0e30\u0e42\u0e22\u0e0a\u0e19\u0e4c-\u0e02\u0e49\u0e2d\u0e40\u0e2a\u0e35\u0e22-500x281.webp 500w\" sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><figcaption class=\"wp-element-caption\"><a href=\"https:\/\/en.wikipedia.org\/wiki\/Vitamin_D\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Vitamin D<\/a> | \u0e04\u0e37\u0e2d\u0e2d\u0e30\u0e44\u0e23? \u0e17\u0e33\u0e2b\u0e19\u0e49\u0e32\u0e17\u0e35\u0e48\u0e2d\u0e30\u0e44\u0e23? \u0e04\u0e27\u0e23\u0e21\u0e35\u0e1b\u0e23\u0e34\u0e21\u0e32\u0e13\u0e40\u0e17\u0e48\u0e32\u0e44\u0e2b\u0e23\u0e48?<\/figcaption><\/figure>\n<\/div>\n<h2 class=\"wp-block-heading has-text-align-center\">\u0e27\u0e34\u0e15\u0e32\u0e21\u0e34\u0e19\u0e14\u0e35 | \u0e23\u0e48\u0e32\u0e07\u0e01\u0e32\u0e22\u0e2a\u0e23\u0e49\u0e32\u0e07\u0e22\u0e31\u0e07\u0e44\u0e07?<\/h2>\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u0e18\u0e23\u0e23\u0e21\u0e0a\u0e32\u0e15\u0e34\u0e41\u0e25\u0e49\u0e27\u0e23\u0e48\u0e32\u0e07\u0e01\u0e32\u0e22\u0e2a\u0e32\u0e21\u0e32\u0e23\u0e16\u0e2a\u0e23\u0e49\u0e32\u0e07\u0e27\u0e34\u0e15\u0e32\u0e21\u0e34\u0e19\u0e14\u0e35\u0e02\u0e36\u0e49\u0e19\u0e21\u0e32\u0e44\u0e14\u0e49\u0e40\u0e2d\u0e07\u0e40\u0e1e\u0e35\u0e22\u0e07\u0e41\u0e15\u0e48\u0e27\u0e48\u0e32\u0e15\u0e49\u0e2d\u0e07\u0e21\u0e35\u0e2d\u0e07\u0e04\u0e4c\u0e1b\u0e23\u0e30\u0e01\u0e2d\u0e1a\u0e17\u0e35\u0e48\u0e04\u0e23\u0e1a\u0e16\u0e49\u0e27\u0e19 \u0e04\u0e37\u0e2d<\/p>\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>\u0e27\u0e31\u0e15\u0e16\u0e38\u0e14\u0e34\u0e1a<\/strong> | \u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e2a\u0e32\u0e23\u0e15\u0e31\u0e49\u0e07\u0e15\u0e49\u0e19\u0e43\u0e19\u0e01\u0e32\u0e23\u0e2a\u0e23\u0e49\u0e32\u0e07\u0e27\u0e34\u0e15\u0e32\u0e21\u0e34\u0e19\u0e14\u0e35\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>\u0e04\u0e2d\u0e40\u0e25\u0e2a\u0e40\u0e15\u0e2d\u0e23\u0e2d\u0e25 (Cholesterol)<\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n<li><strong>\u0e01\u0e23\u0e30\u0e1a\u0e27\u0e19\u0e01\u0e32\u0e23\u0e2a\u0e23\u0e49\u0e32\u0e07<\/strong> | \u0e2a\u0e20\u0e32\u0e1e\u0e41\u0e27\u0e14\u0e25\u0e49\u0e2d\u0e21\u0e43\u0e19\u0e01\u0e32\u0e23\u0e2a\u0e23\u0e49\u0e32\u0e07\u0e27\u0e34\u0e15\u0e32\u0e21\u0e34\u0e19\u0e14\u0e35\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>\u0e25\u0e33\u0e44\u0e2a\u0e49\u0e40\u0e25\u0e47\u0e01<\/li>\n<li>\u0e15\u0e31\u0e1a<\/li>\n<li>\u0e44\u0e15<\/li>\n<li>\u0e41\u0e2a\u0e07\u0e41\u0e14\u0e14 (UVB Sunlight)<\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n<\/ul>\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u0e40\u0e1b\u0e23\u0e35\u0e22\u0e1a\u0e40\u0e17\u0e35\u0e22\u0e1a\u0e40\u0e2b\u0e21\u0e37\u0e2d\u0e19\u0e16\u0e49\u0e32\u0e08\u0e30\u0e17\u0e33\u0e02\u0e49\u0e32\u0e27\u0e44\u0e02\u0e48\u0e40\u0e08\u0e35\u0e22\u0e27\u0e02\u0e36\u0e49\u0e19\u0e21\u0e32\u0e44\u0e14\u0e49 \u0e01\u0e47\u0e15\u0e49\u0e2d\u0e07\u0e21\u0e35\u0e17\u0e31\u0e49\u0e07\u0e27\u0e31\u0e15\u0e16\u0e38\u0e14\u0e34\u0e1a\u0e17\u0e35\u0e48\u0e04\u0e23\u0e1a (\u0e02\u0e49\u0e32\u0e27 + \u0e44\u0e02\u0e48\u0e44\u0e01\u0e48) \u0e41\u0e25\u0e30\u0e21\u0e35\u0e2d\u0e07\u0e04\u0e4c\u0e1b\u0e23\u0e30\u0e01\u0e2d\u0e1a\u0e17\u0e35\u0e48\u0e08\u0e33\u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e43\u0e19\u0e01\u0e32\u0e23\u0e17\u0e33\u0e02\u0e49\u0e32\u0e27\u0e44\u0e02\u0e48\u0e40\u0e08\u0e35\u0e22\u0e27\u0e17\u0e35\u0e48\u0e04\u0e23\u0e1a (\u0e2b\u0e21\u0e49\u0e2d\u0e2b\u0e38\u0e07\u0e02\u0e49\u0e32\u0e27 + \u0e19\u0e49\u0e33 + \u0e01\u0e23\u0e30\u0e17\u0e30 + \u0e19\u0e49\u0e33\u0e21\u0e31\u0e19 + \u0e15\u0e30\u0e2b\u0e25\u0e34\u0e27 + \u0e40\u0e15\u0e32\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e04\u0e27\u0e32\u0e21\u0e23\u0e49\u0e2d\u0e19) \u0e16\u0e36\u0e07\u0e08\u0e30\u0e2a\u0e32\u0e21\u0e32\u0e23\u0e16\u0e17\u0e33\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e40\u0e2a\u0e23\u0e47\u0e08\u0e2a\u0e21\u0e1a\u0e39\u0e23\u0e13\u0e4c\u0e44\u0e14\u0e49 \u0e16\u0e49\u0e32<strong>\u0e2d\u0e07\u0e04\u0e4c\u0e1b\u0e23\u0e30\u0e01\u0e2d\u0e1a\u0e44\u0e21\u0e48\u0e04\u0e23\u0e1a \u0e02\u0e32\u0e14\u0e41\u0e04\u0e48\u0e2d\u0e22\u0e48\u0e32\u0e07\u0e43\u0e14\u0e2d\u0e22\u0e48\u0e32\u0e07\u0e19\u0e36\u0e07 \u0e17\u0e38\u0e01\u0e2d\u0e22\u0e48\u0e32\u0e07\u0e01\u0e47\u0e08\u0e1a<\/strong> \u0e17\u0e33\u0e44\u0e21\u0e48\u0e44\u0e14\u0e49<\/p>\n<h2 class=\"wp-block-heading has-text-align-center\">\u0e27\u0e34\u0e15\u0e32\u0e21\u0e34\u0e19\u0e14\u0e35 | \u0e04\u0e48\u0e32\u0e21\u0e32\u0e15\u0e23\u0e10\u0e32\u0e19\u0e43\u0e19\u0e40\u0e25\u0e37\u0e2d\u0e14<\/h2>\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u0e01\u0e32\u0e23\u0e40\u0e08\u0e32\u0e30\u0e40\u0e25\u0e37\u0e2d\u0e14\u0e40\u0e1e\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e15\u0e23\u0e27\u0e08\u0e23\u0e30\u0e14\u0e31\u0e1a\u0e27\u0e34\u0e15\u0e32\u0e21\u0e34\u0e19\u0e14\u0e35\u0e17\u0e35\u0e48\u0e2d\u0e2d\u0e01\u0e24\u0e17\u0e18\u0e34\u0e4c (<strong>25-OH D3<\/strong> : 25-Hydroxy Vitamin D3) \u0e2a\u0e32\u0e21\u0e32\u0e23\u0e16\u0e1a\u0e2d\u0e01\u0e44\u0e14\u0e49\u0e16\u0e36\u0e07\u0e23\u0e30\u0e14\u0e31\u0e1a\u0e27\u0e34\u0e15\u0e32\u0e21\u0e34\u0e19\u0e14\u0e35\u0e17\u0e35\u0e48\u0e2a\u0e32\u0e21\u0e32\u0e23\u0e16\u0e19\u0e33\u0e21\u0e32\u0e43\u0e0a\u0e49\u0e44\u0e14\u0e49\u0e43\u0e19\u0e23\u0e48\u0e32\u0e07\u0e01\u0e32\u0e22 \u0e14\u0e31\u0e07\u0e19\u0e35\u0e49<\/p>\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>\u0e15\u0e48\u0e33\u0e40\u0e01\u0e34\u0e19\u0e44\u0e1b (Deficiency)<\/strong> | &lt;20 ng\/ml<\/li>\n<li><strong>\u0e1e\u0e23\u0e48\u0e2d\u0e07 (Insufficiency)<\/strong> | 20-49 ng\/ml<\/li>\n<li><strong>\u0e2a\u0e21\u0e1a\u0e39\u0e23\u0e13\u0e4c\u0e2a\u0e39\u0e07\u0e2a\u0e38\u0e14 (Optimal)<\/strong> | 50-70 ng\/ml<\/li>\n<li><strong>\u0e23\u0e31\u0e01\u0e29\u0e32\u0e42\u0e23\u0e04 (Treat Disease)<\/strong> | 71-100 ng\/ml<\/li>\n<li><strong>\u0e2a\u0e39\u0e07\u0e40\u0e01\u0e34\u0e19\u0e44\u0e1b (Excess)<\/strong> | &gt;100 ng\/ml<\/li>\n<\/ul>\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-large\"><img decoding=\"async\" class=\"wp-image-1341\" src=\"https:\/\/wellness.creative.co.th\/wp-content\/uploads\/2026\/10\/Serum-Vitamin-D-Level.webp\" alt=\"\u0e27\u0e34\u0e15\u0e32\u0e21\u0e34\u0e19\u0e14\u0e35 Vitamin D | \u0e1b\u0e23\u0e30\u0e42\u0e22\u0e0a\u0e19\u0e4c-\u0e02\u0e49\u0e2d\u0e40\u0e2a\u0e35\u0e22-\u0e2d\u0e32\u0e01\u0e32\u0e23\u0e40\u0e21\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e02\u0e32\u0e14\" width=\"1024\" height=\"576\" srcset=\"https:\/\/wellness.creative.co.th\/wp-content\/uploads\/2026\/10\/Serum-Vitamin-D-Level.webp 1024w, https:\/\/wellness.creative.co.th\/wp-content\/uploads\/2026\/10\/Serum-Vitamin-D-Level-300x169.webp 300w, https:\/\/wellness.creative.co.th\/wp-content\/uploads\/2026\/10\/Serum-Vitamin-D-Level-768x432.webp 768w, https:\/\/wellness.creative.co.th\/wp-content\/uploads\/2026\/10\/Serum-Vitamin-D-Level-18x10.webp 18w, https:\/\/wellness.creative.co.th\/wp-content\/uploads\/2026\/10\/Serum-Vitamin-D-Level-500x281.webp 500w\" sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><figcaption class=\"wp-element-caption\">Serum Active Vitamin D Level<\/figcaption><\/figure>\n<\/div>\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u0e2d\u0e49\u0e32\u0e07\u0e2d\u0e34\u0e07\u0e08\u0e32\u0e01\u0e2b\u0e19\u0e31\u0e07\u0e2a\u0e37\u0e2d <a href=\"https:\/\/www.amazon.com\/Musculoskeletal-Pain-Expanded-Clinical-Strategies\/dp\/0977371360\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener nofollow\">Musculoskelatal Pain<\/a> \u0e02\u0e2d\u0e07 Dr.Alex Vasquez<\/p>\n<div class=\"wp-block-columns is-layout-flex wp-container-core-columns-is-layout-8f761849 wp-block-columns-is-layout-flex\">\n<div class=\"wp-block-column is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow\">\n<h3 class=\"wp-block-heading has-text-align-center\">\u0e2d\u0e32\u0e01\u0e32\u0e23\u0e40\u0e21\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e02\u0e32\u0e14<\/h3>\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>\u0e01\u0e23\u0e30\u0e14\u0e39\u0e01\u0e1a\u0e32\u0e07<\/li>\n<li>\u0e1b\u0e27\u0e14\u0e01\u0e25\u0e49\u0e32\u0e21\u0e40\u0e19\u0e37\u0e49\u0e2d<\/li>\n<li>\u0e2d\u0e48\u0e2d\u0e19\u0e25\u0e49\u0e32 \u0e2d\u0e48\u0e2d\u0e19\u0e40\u0e1e\u0e25\u0e35\u0e22 \u0e44\u0e21\u0e48\u0e21\u0e35\u0e41\u0e23\u0e07<\/li>\n<\/ul>\n<\/div>\n<div class=\"wp-block-column is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow\">\n<h3 class=\"wp-block-heading has-text-align-center\">\u0e2d\u0e32\u0e01\u0e32\u0e23\u0e40\u0e21\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e40\u0e01\u0e34\u0e19<\/h3>\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>\u0e04\u0e25\u0e37\u0e48\u0e19\u0e44\u0e2a\u0e49 \u0e2d\u0e32\u0e40\u0e08\u0e35\u0e22\u0e19<\/li>\n<li>\u0e40\u0e09\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e22\u0e0a\u0e32 \u0e40\u0e0a\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e07\u0e0a\u0e49\u0e32 \u0e44\u0e21\u0e48\u0e21\u0e35\u0e41\u0e23\u0e07<\/li>\n<li>\u0e2b\u0e34\u0e27\u0e19\u0e49\u0e33 \u0e02\u0e32\u0e14\u0e19\u0e49\u0e33 \u0e19\u0e34\u0e48\u0e27\u0e43\u0e19\u0e44\u0e15<\/li>\n<\/ul>\n<\/div>\n<\/div>\n<h2 class=\"wp-block-heading has-text-align-center\">\u0e27\u0e34\u0e15\u0e32\u0e21\u0e34\u0e19\u0e14\u0e35 | \u0e15\u0e32\u0e01\u0e41\u0e14\u0e14\u0e41\u0e17\u0e19\u0e44\u0e14\u0e49\u0e44\u0e2b\u0e21<\/h2>\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u0e23\u0e31\u0e07\u0e2a\u0e35\u0e22\u0e39\u0e27\u0e35\u0e1a\u0e35 (UVB) \u0e17\u0e35\u0e48\u0e2d\u0e22\u0e39\u0e48\u0e43\u0e19<strong>\u0e41\u0e2a\u0e07\u0e41\u0e14\u0e14\u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e40\u0e1e\u0e35\u0e22\u0e07\u0e2d\u0e07\u0e04\u0e4c\u0e1b\u0e23\u0e30\u0e01\u0e2d\u0e1a\u0e19\u0e36\u0e07\u0e17\u0e35\u0e48\u0e2a\u0e33\u0e04\u0e31\u0e0d<\/strong>\u0e41\u0e25\u0e30\u0e08\u0e33\u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e43\u0e19\u0e01\u0e23\u0e30\u0e1a\u0e27\u0e19\u0e01\u0e32\u0e23\u0e2a\u0e23\u0e49\u0e32\u0e07\u0e27\u0e34\u0e15\u0e32\u0e21\u0e34\u0e19\u0e14\u0e35\u0e43\u0e19\u0e23\u0e48\u0e32\u0e07\u0e01\u0e32\u0e22 \u0e16\u0e49\u0e32\u0e23\u0e48\u0e32\u0e07\u0e01\u0e32\u0e22\u0e21\u0e35\u0e04\u0e2d\u0e40\u0e25\u0e2a\u0e40\u0e15\u0e2d\u0e23\u0e2d\u0e25\u0e40\u0e1e\u0e35\u0e22\u0e07\u0e1e\u0e2d <a href=\"https:\/\/wellness-hub.co\/%E0%B8%AD%E0%B8%B8%E0%B8%88%E0%B8%88%E0%B8%B2%E0%B8%A3%E0%B8%B0\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">\u0e2d\u0e38\u0e08\u0e08\u0e32\u0e23\u0e30<\/a>\u0e17\u0e38\u0e01\u0e27\u0e31\u0e19 \u0e25\u0e33\u0e44\u0e2a\u0e49\u0e2a\u0e30\u0e2d\u0e32\u0e14 \u0e15\u0e31\u0e1a\u0e44\u0e15\u0e17\u0e33\u0e07\u0e32\u0e19\u0e2a\u0e21\u0e1a\u0e39\u0e23\u0e13\u0e4c\u0e14\u0e35 \u0e41\u0e25\u0e49\u0e27\u0e44\u0e1b\u0e15\u0e32\u0e01\u0e41\u0e14\u0e14 \u0e01\u0e47\u0e08\u0e30\u0e17\u0e33\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e01\u0e32\u0e23\u0e2a\u0e23\u0e49\u0e32\u0e07\u0e27\u0e34\u0e15\u0e32\u0e21\u0e34\u0e19\u0e14\u0e35\u0e15\u0e32\u0e21\u0e18\u0e23\u0e23\u0e21\u0e0a\u0e32\u0e15\u0e34\u0e2a\u0e21\u0e1a\u0e39\u0e23\u0e13\u0e4c<\/p>\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u0e41\u0e15\u0e48\u0e16\u0e49\u0e32\u0e44\u0e1b<strong>\u0e40\u0e08\u0e32\u0e30\u0e40\u0e25\u0e37\u0e2d\u0e14\u0e15\u0e23\u0e27\u0e08\u0e14\u0e39\u0e23\u0e30\u0e14\u0e31\u0e1a\u0e27\u0e34\u0e15\u0e32\u0e21\u0e34\u0e19\u0e14\u0e35\u0e41\u0e25\u0e49\u0e27\u0e1e\u0e1a\u0e27\u0e48\u0e32\u0e44\u0e21\u0e48\u0e40\u0e1e\u0e35\u0e22\u0e07\u0e1e\u0e2d<\/strong> \u0e01\u0e47\u0e04\u0e27\u0e23\u0e1e\u0e34\u0e08\u0e32\u0e23\u0e13\u0e32\u0e23\u0e31\u0e1a\u0e1b\u0e23\u0e30\u0e17\u0e32\u0e19\u0e2d\u0e32\u0e2b\u0e32\u0e23\u0e40\u0e2a\u0e23\u0e34\u0e21\u0e40\u0e1e\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e17\u0e33\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e23\u0e48\u0e32\u0e07\u0e01\u0e32\u0e22\u0e17\u0e33\u0e07\u0e32\u0e19<a href=\"https:\/\/wellness-hub.co\/anti-aging-is\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">\u0e2a\u0e21\u0e1a\u0e39\u0e23\u0e13\u0e4c\u0e2a\u0e39\u0e07\u0e2a\u0e38\u0e14<\/a> \u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e01\u0e32\u0e23\u0e1b\u0e49\u0e2d\u0e07\u0e01\u0e31\u0e19\u0e42\u0e23\u0e04\u0e44\u0e1b\u0e43\u0e19\u0e15\u0e31\u0e27<\/p>\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u0e2d\u0e22\u0e48\u0e32\u0e07\u0e44\u0e23\u0e01\u0e47\u0e15\u0e32\u0e21\u0e43\u0e19\u0e15\u0e2d\u0e19\u0e01\u0e25\u0e32\u0e07\u0e27\u0e31\u0e19\u0e04\u0e27\u0e23\u0e19\u0e33\u0e23\u0e48\u0e32\u0e07\u0e01\u0e32\u0e22\u0e2d\u0e2d\u0e01\u0e44\u0e1b<strong>\u0e42\u0e14\u0e19\u0e41\u0e2a\u0e07\u0e41\u0e14\u0e14\u0e1a\u0e49\u0e32\u0e07\u0e42\u0e14\u0e22\u0e40\u0e09\u0e1e\u0e32\u0e30\u0e43\u0e19\u0e0a\u0e48\u0e27\u0e07\u0e40\u0e0a\u0e49\u0e32<\/strong>\u0e40\u0e1e\u0e23\u0e32\u0e30\u0e08\u0e30\u0e17\u0e33\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e01\u0e23\u0e30\u0e1a\u0e27\u0e19\u0e01\u0e32\u0e23\u0e2a\u0e23\u0e49\u0e32\u0e07<a href=\"https:\/\/wellness-hub.co\/%E0%B9%80%E0%B8%A1%E0%B8%A5%E0%B8%B2%E0%B9%82%E0%B8%97%E0%B8%99%E0%B8%B4%E0%B8%99\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">\u0e40\u0e21\u0e25\u0e32\u0e42\u0e17\u0e19\u0e34\u0e19<\/a>\u0e2e\u0e2d\u0e23\u0e4c\u0e42\u0e21\u0e19 (Melatonin Hormone) \u0e17\u0e33\u0e07\u0e32\u0e19\u0e2a\u0e21\u0e1a\u0e39\u0e23\u0e13\u0e4c \u0e01\u0e25\u0e32\u0e07\u0e04\u0e37\u0e19\u0e08\u0e30\u0e44\u0e14\u0e49\u0e19\u0e2d\u0e19\u0e2b\u0e25\u0e31\u0e1a<\/p>\n<h2 class=\"wp-block-heading has-text-align-center\">\u0e27\u0e34\u0e15\u0e32\u0e21\u0e34\u0e19\u0e14\u0e35 | \u0e2d\u0e32\u0e2b\u0e32\u0e23\u0e15\u0e32\u0e21\u0e18\u0e23\u0e23\u0e21\u0e0a\u0e32\u0e15\u0e34<\/h2>\n<div class=\"wp-block-columns is-layout-flex wp-container-core-columns-is-layout-8f761849 wp-block-columns-is-layout-flex\">\n<div class=\"wp-block-column is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow\">\n<h3 class=\"wp-block-heading has-text-align-center\">\u0e23\u0e31\u0e1a\u0e1b\u0e23\u0e30\u0e17\u0e32\u0e19\u0e17\u0e38\u0e01\u0e2d\u0e22\u0e48\u0e32\u0e07<\/h3>\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>\u0e41\u0e0b\u0e25\u0e21\u0e2d\u0e19<\/li>\n<li>\u0e19\u0e49\u0e33\u0e21\u0e31\u0e19\u0e15\u0e31\u0e1a\u0e1b\u0e25\u0e32<\/li>\n<li>\u0e0b\u0e32\u0e23\u0e4c\u0e14\u0e35\u0e19<\/li>\n<li>\u0e17\u0e39\u0e19\u0e48\u0e32<\/li>\n<li>\u0e01\u0e38\u0e49\u0e07<\/li>\n<li>\u0e15\u0e31\u0e1a\u0e27\u0e31\u0e27<\/li>\n<\/ul>\n<\/div>\n<div class=\"wp-block-column is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow\">\n<h3 class=\"wp-block-heading has-text-align-center\">\u0e40\u0e08-\u0e27\u0e35\u0e41\u0e01\u0e19-\u0e21\u0e31\u0e07\u0e2a\u0e27\u0e34\u0e23\u0e31\u0e15\u0e34<\/h3>\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>\u0e44\u0e02\u0e48\u0e41\u0e14\u0e07<\/li>\n<li>\u0e40\u0e2b\u0e47\u0e14\u0e17\u0e35\u0e48\u0e42\u0e14\u0e19\u0e41\u0e14\u0e14<\/li>\n<li>\u0e2d\u0e32\u0e2b\u0e32\u0e23\u0e2d\u0e38\u0e15\u0e2a\u0e32\u0e2b\u0e01\u0e23\u0e23\u0e21\u0e17\u0e35\u0e48\u0e40\u0e15\u0e34\u0e21\u0e27\u0e34\u0e15\u0e32\u0e21\u0e34\u0e19\u0e14\u0e35\u0e40\u0e02\u0e49\u0e32\u0e44\u0e1b\n<ul 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\u0e2b\u0e23\u0e37\u0e2d\u0e16\u0e49\u0e32\u0e21\u0e35\u0e01\u0e47\u0e21\u0e35\u0e43\u0e19\u0e1b\u0e23\u0e34\u0e21\u0e32\u0e13\u0e19\u0e49\u0e2d\u0e22\u0e21\u0e32\u0e01 \u0e41\u0e19\u0e30\u0e19\u0e33\u0e27\u0e48\u0e32 \u201c<a href=\"https:\/\/wellness-hub.co\/%e0%b9%80%e0%b8%88-%e0%b8%a7%e0%b8%b5%e0%b9%81%e0%b8%81%e0%b8%99-%e0%b8%a1%e0%b8%b1%e0%b8%87%e0%b8%aa%e0%b8%a7%e0%b8%b4%e0%b8%a3%e0%b8%b1%e0%b8%95%e0%b8%b4\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">\u0e40\u0e08-\u0e27\u0e35\u0e41\u0e01\u0e19-\u0e21\u0e31\u0e07\u0e2a\u0e27\u0e34\u0e23\u0e31\u0e15\u0e34<\/a>\u201d \u0e04\u0e27\u0e23\u0e1e\u0e34\u0e08\u0e32\u0e23\u0e13\u0e32\u0e23\u0e31\u0e1a\u0e1b\u0e23\u0e30\u0e17\u0e32\u0e19\u0e2d\u0e32\u0e2b\u0e32\u0e23\u0e40\u0e2a\u0e23\u0e34\u0e21\u0e16\u0e49\u0e32\u0e15\u0e23\u0e27\u0e08\u0e1e\u0e1a\u0e27\u0e48\u0e32\u0e23\u0e30\u0e14\u0e31\u0e1a\u0e27\u0e34\u0e15\u0e32\u0e21\u0e34\u0e19\u0e14\u0e35\u0e43\u0e19\u0e40\u0e25\u0e37\u0e2d\u0e14\u0e21\u0e35\u0e1b\u0e23\u0e34\u0e21\u0e32\u0e13\u0e44\u0e21\u0e48\u0e40\u0e1e\u0e35\u0e22\u0e07\u0e1e\u0e2d<\/p>\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><a href=\"https:\/\/wellness-hub.co\/%e0%b8%a7%e0%b8%b4%e0%b8%95%e0%b8%b2%e0%b8%a1%e0%b8%b4%e0%b8%99%e0%b8%94%e0%b8%b5-%e0%b8%a2%e0%b8%b5%e0%b9%88%e0%b8%ab%e0%b9%89%e0%b8%ad%e0%b9%84%e0%b8%ab%e0%b8%99%e0%b8%94%e0%b8%b5\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">\u0e27\u0e34\u0e15\u0e32\u0e21\u0e34\u0e19\u0e14\u0e35 \u0e22\u0e35\u0e48\u0e2b\u0e49\u0e2d\u0e44\u0e2b\u0e19\u0e14\u0e35<\/a> | 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\u0e14\u0e31\u0e07\u0e19\u0e35\u0e49<\/p>\n<ol class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Vitamin D3 = 5,000 IU<\/strong><\/li>\n<\/ol>\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"wp-image-525\" src=\"https:\/\/wellness.creative.co.th\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/Multi-Mineral-1024x1024.webp\" alt=\"\" width=\"1024\" height=\"1024\" srcset=\"https:\/\/wellness.creative.co.th\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/Multi-Mineral-1024x1024.webp 1024w, https:\/\/wellness.creative.co.th\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/Multi-Mineral-300x300.webp 300w, https:\/\/wellness.creative.co.th\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/Multi-Mineral-150x150.webp 150w, https:\/\/wellness.creative.co.th\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/Multi-Mineral-768x768.webp 768w, https:\/\/wellness.creative.co.th\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/Multi-Mineral-12x12.webp 12w, 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18%\u00a0<\/strong>(Equivalent to 144 mg)<strong>\u00a0= 800mg<\/strong><\/li>\n<li><strong>Magnesium AAC 18%\u00a0<\/strong>(Equivalent to 27 mg)<strong>\u00a0= 150mg<\/strong><\/li>\n<li><strong>Zinc AAC 20%\u00a0<\/strong>(Equivalent to 7.5 mg)<strong>\u00a0= 37.50mg<\/strong><\/li>\n<li><strong>Iron AAC 20%\u00a0<\/strong>(Equivalent to 5 mg)<strong>\u00a0= 25mg<\/strong><\/li>\n<li><strong>Manganese AAC 16%\u00a0<\/strong>(Equivalent to 1.68 mg)<strong>\u00a0= 10.50mg<\/strong><\/li>\n<li><strong>Copper AAC 10%\u00a0<\/strong>(Equivalent to 1 mg)<strong>\u00a0= 10mg<\/strong><\/li>\n<li><strong>Selenium AAC 1%\u00a0<\/strong>(Equivalent to 35 mcg)<strong>\u00a0= 3.50mg<\/strong><\/li>\n<li><strong>Chromium AAC 2.5%\u00a0<\/strong>(Equivalent to 65 mcg)<strong>\u00a0= 2.60mg<\/strong><\/li>\n<li><strong>Vitamin D3\u00a0<\/strong>(Equivalent to 75 IU)<strong>\u00a0= 0.75mg<\/strong><\/li>\n<li><strong>Boron AAC 10%\u00a0<\/strong>(Equivalent to 0.15 mg)<strong>\u00a0= 1.50mg<\/strong><\/li>\n<li><strong>Vitamin K1 1%\u00a0<\/strong>(Equivalent to 12 mcg)<strong>\u00a0= 1.20mg<\/strong><\/li>\n<li><strong>Potassium Iodide\u00a0<\/strong>(Equivalent to 74.921 mcg)<strong>\u00a0= 0.098mg<\/strong><\/li>\n<li><strong>Molybdenum AAC 2.5%\u00a0<\/strong>(Equivalent to 12.5 mcg)\u00a0<strong>= 0.50mg<\/strong><\/li>\n<li><strong>D-Biotin = 0.075mg<\/strong><\/li>\n<li><strong>Folic Acid = 0.10mg<\/strong><\/li>\n<\/ol>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u0e27\u0e34\u0e15\u0e32\u0e21\u0e34\u0e19\u0e14\u0e35 (Vitamin D) | \u0e04\u0e37\u0e2d\u0e2d\u0e30\u0e44\u0e23? \u0e17\u0e33\u0e2b\u0e19\u0e49\u0e32\u0e17\u0e35\u0e48\u0e2d\u0e30\u0e44\u0e23? \u0e23\u0e48\u0e32\u0e07\u0e01\u0e32\u0e22\u0e2a\u0e23\u0e49\u0e32\u0e07\u0e21\u0e32\u0e22\u0e31\u0e07\u0e44\u0e07? \u0e04\u0e48\u0e32\u0e21\u0e32\u0e15\u0e23\u0e10\u0e32\u0e19\u0e43\u0e19\u0e40\u0e25\u0e37\u0e2d\u0e14\u0e40\u0e17\u0e48\u0e32\u0e44\u0e2b\u0e23\u0e48? 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